Многие модные тенденции, приходящие к нам с Запада, не всегда становятся популярными в России, чего нельзя сказать о Vision board. За этим странным термином, который дословно переводится как «доска видения», скрывается очень удобный инструмент визуализации своих планов, целей и задач на определённый период жизни. Иногда такие доски ещё называют «досками мечты», «досками замыслов» и даже «досками желаний». С помощью Vision board можно наглядно оформить план своих действий, чтобы размещённые на такой доске объекты не только напоминали о наших намерениях и стремлениях, но и служили ярким и образным источником для вдохновения и мотивации на достижение поставленных целей.
По сути Vision Board – это красочный коллаж, составленный из различных фотографий, изображений, мотивирующих цитат и других подходящих визуальных элементов. Все они в комплексе должны помочь вам сфокусироваться на определённой цели, которую вы планируете достичь за конкретный период времени. Это могут быть как личные цели, так и карьерные и профессиональные достижения. Находясь постоянно в поле зрения, такая доска помогает в достижении поставленных целей и делает дорогу к цели чуть проще и интереснее.
Материалы и инструменты:
Для начала вам необходимо определиться с намерением и выбрать цель, которую вы будете визуализировать на Vision Board. Вы абсолютно свободны в этом решении, поскольку это только ваш личный выбор и ваше решение. Это может быть цель в работе, в семье, любви, хобби, здоровье и, конечно же, в путешествиях. Подумайте о том, чего вы действительно хотите достичь в наступившем году. Каких эмоций вы хотите испытывать больше? Каких меньше? Как вы хотите жить? Возможно, вам будет лучше записать это на листке бумаги до начала процесса сбора изображений, чтобы действительно внести ясность в свой образ. Это целенаправленное обдумывание будет важно при выборе изображений для Vision Board.
После того как ваша цель и шаги к её достижению будут определены, подготовьте их визуализацию. Найдите изображения, поддерживающие ваше намерение и ту жизнь, которую вы хотите построить в предстоящем году. Изображения должны отражать не только то, чего вы хотите, но и ваши эмоции. Цвета, люди и предметы, которые появятся на вашей Vision Board, должны вызывать улыбку на вашем лице и приятные мысли.
Чтобы доска не выглядела однообразно, используйте различные способы крепления изображений и фотографий. Часть из них можно закрепить на куске пробки или другого подходящего листового материала, а часть разместить на натянутых внутри рамы для картин декоративных тесёмках и лентах. Сами тесёмки можно быстро закрепить на раме с помощью ярких канцелярских кнопок или приклеить горячим клеем.
Прежде чем закреплять изображения, разложите их поверх доски, определив не только правильный порядок, но и визуальную красоту. Вы можете упорядочить предметы Vision Board по тематике (например, работа или дом). Или пусть цвета изображений помогут вам в их расположении. Нет правильного или неправильного способа сделать это — просто упорядочивайте и перестраивайте, пока не найдёте то, что вам подходит. Как только вы подберёте макет, который вам понравится, прикрепите изображения к своей Vision Board.
Осталось выбрать для Vision Board подходящее место в своем доме или на работе, где вы будете регулярно видеть доску. Волшебство этой работы заключается не только в визуальном напоминании о том, что вы должны уделять свое время, энергию и ресурсы тому, что поддерживает ту жизнь, которую вы хотите построить, но и в самом увлекательном процессе достижения поставленных целей.
Следующая статья: Нежный весенний мобиль с цветами из фетра своими руками
Предыдущая статья: Воздушный прозрачный держатель для серёжек и бижутерии своими руками